水中ウォーキングダイ ..
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753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 19:57:36.74 s5jUP8NY 水中ウォーキングやりはじめて1ヶ月。 週3〜4、1時間歩いてるんだけど1キロしか痩せてない…。続ければ痩せるかな。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 20:12:24.73 OSRba+L1 >>753 水中ウォーキングに何を期待しているの？馬鹿じゃないの？ 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 20:40:24.62 C+dzZ5n8 >>753 食事量にもよるんだけど、続ければ痩せますよ あとはプールまで行く時にウォーキングを２０分くらいしておきましょう！ 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/16 08:30:26.85 6JT590r1 昨日、久しぶりに行ってきた。 筋肉を意識して歩くのがいいと聞いたので、一時間歩いてみた。 今日は、筋肉痛だわｗ 757:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/16 14:55:55.05 J1Rzw6Rs 前々からおしゃべりしてるおばあちゃん達邪魔だなーと思っていたけど 今週から立ち止まってしゃべりだしたから超邪魔!! 避けてばっかだと何か歩いた気しないし… あまりに酷いから監視員さんに注意してくれるように頼んだら 「してますよ」 と睨まれて更にムカつく！ 皆さんのとこは快適ですか？ 長文すいません
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