水中ウォーキングダイ ..
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747:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 12:46:00.84 VZg0Huxu >>746 13から11だと気持ちが随分違うよね♪ お互いに9号目指して頑張ろう！！ って言ってるそばからお月さんでお休み中｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 748:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 00:47:16.71 fNkpF81Z >>746 サイズダウンすごい！ プールにはどのくらいのペースで行って、どのくらい歩きましたか？ どのくらいの期間で痩せましたか？ 749:746 11/06/13 02:52:35.70 a3TncrE6 >>748 一年で、97kg→61kg。 水中ウォーキング週1、自転車週1、それ以外は陸ウォーキング1日一万歩。 食事制限含む。 体が軽い！ まだまだデブだけど楽しんでやってます。 袖付水着はわきの下の処理がラクだぁ。 もっと痩せたら永久脱毛したい。 750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 18:32:33.51 fnswbznv プールでウォーキングの初心者なんですが、歩くときって陸で歩くときと同じように普通に歩けばいいんです？ 軽く感じるのでフワフワとスキップする感じで歩くのか教えてください
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