水中ウォーキングダイエット

水中ウォーキングダイエット at SHAPEUP

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 11:51:23.40 mSTyIW7H
>>700
年令や生活強度によって基礎代謝違うよ～
調べるサイトもあるからぐぐって調べてみ。
摂取カロリーを基礎代謝以下にするとリバウンドしやすくなるので注意。