水中ウォーキングダイ ..
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702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 20:36:15.23 lyEugHel >>701 1枚のみで毎日終わったらすぐ干してるよ＞男 前のは二ヶ月で生地が薄れてきたので今2枚目 練習用で1枚2～3000円程度 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 09:06:59.21 yPk5e6oJ 私も一枚だけを使いまわしてる。 一年着用でだいぶヘタってきているけど＆ゆるゆるになってきたので サイズを下げようか検討中 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 11:51:23.40 mSTyIW7H >>700 年令や生活強度によって基礎代謝違うよ～ 調べるサイトもあるからぐぐって調べてみ。 摂取カロリーを基礎代謝以下にするとリバウンドしやすくなるので注意。 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/25 20:01:16.36 aDsOJF0D 行ってきた。 水着レスありがとうございました。 なるほど、1枚でもいけそうですね。助かります。 私もサイズを下げられるようにがんばろう。 706:三年で１０キロ太った女 11/05/27 13:15:43.57 KwTMCZOv 近所の温泉で胸下までの歩行浴があって、そこに週３通ってます。 １５ｍくらいの長方形で、時計回りにぐるぐる歩くような感じ。 お湯が熱い日とぬるい日があって、 熱い日は２０分×３回 ぬるい日は６０分一気に歩いてます。 ２週間で１キロ減って、何となくお腹とかしまってきた気がする。 そこで歩いて４ヶ月で６㎏痩せたとか聞くし 痩せることを期待してますっ と、言うことで食事制限を加えて 続けていきます。 現在二週間目 ５８ｋｇ→５７ｋｇ
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