水中ウォーキングダイエット

水中ウォーキングダイ ..

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 16:40:27.12 FM2kuO4c
その場で短距離走風もも上げは、消費カロリー面ではどうなんだろう？
混雑しててゆっくりペースでしか歩けない時とか、どんなやり方がいいのかな。