水中ウォーキングダイエット
at SHAPEUP
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 04:14:35 DHsLDBep
>>581
まぁ、目に見える効果はそれくらいは必要かもしれませんね。
病み上がりで、あんまり体力は使えないんで、軽く運動したいんですよね。
徐々に体力をつけて行きたいので。
適当に水中を歩いても、陸上をブラブラしてるよりかは効果があるのか
気になったので。
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