水中ウォーキングダイ ..
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555:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 15:30:20 Kq9lgMn9 なかなかやせないけどねぇ 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 19:01:06 1NXeX/l4 仕事早く終わったら水中ウォーキングしようと意気込んだもののなぜかミスドへ来てしまった。 食べた分以上のカロリーを消費するには何時間歩けばいいんだ… 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 23:16:44 hu44HPP2 脚の手術してリハビリもかねて明日からプール行く！体重軽くして股関節への負担を減らす！ 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 01:44:39 xs3rgVP/ 泳ぎにウォーキングをプラスしてみてるんだけど、 泳ぐよりいろんな動きのバリエーションができるから、 自分で鍛えたいポーズを選べてなかなか良さそうです。 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 02:45:00 lCUpVUk7 いまだにプールに行くと必ず>>4-5を思い出す 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/23 23:49:49 MwCvIVQN 1ヵ月半で51kg→47kgまでやせたわ・・・ 食べまくってるのにやせてく 食生活見直したらもっと減るのかな
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