水中ウォーキングダイエット

水中ウォーキングダイ ..

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 09:55:00 ypMSL1vC
そもそも　「運動後はカロリー吸収率が高くなってるから」
これは本当なのか？本当だとしたらどの程度差があるのだろう。
仮に　計算上のカロリーが100、通常そのうちの90が吸収されるが運動後だと95になるとか？