水中ウォーキングダイ ..
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365:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/26 20:24:19 K6ZpxFsL 厳選優良出会い系→入口← 366:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/27 15:00:03 AaBsmBdy >>363 大丈夫ですよ 継続は力なりです いっしょに頑張りましょう 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/28 00:20:01 jBHiKlPo 後ろ向きの方が走りやすい 走るといっても、ジョギングの真似事だけど ただ、混んでる時はやらない 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/28 00:46:20 yJtpI+N6 早く屋外で歩期待 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/28 06:27:13 TUxSSn8b >>367 体にかかる水の抵抗が減るのかな。 腰痛ある人は後ろ歩き推奨らしい。 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/29 20:28:44 9lK+xWfD 私の通っている公営プールには流れるプールがあるんですが 流れに逆らって歩いてる人が何人かいます 普通に歩くより効果あるんだろうなと思いながらもなんか恥ずかしくてできない… 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/30 18:38:26 dAwTWA6O プール行ってピザが多いのを見て 水泳はダイエットにならないと確信した
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