水中ウォーキングダイ ..
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332:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/15 15:53:29 AyrLzRgC 今日、初めて市で運営してるところの水中ウォーキング＆エクササイズに行ってきました。 途中から船酔いみたいな目眩みたいな感じになったのですが これはいずれ慣れるのでしょうか。 汗がかけない体質なので、これからの時期は水中ならイケるかと思ったんだけど ちょっと不安になってきました 333:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/15 23:23:17 44TCZWK3 >>332 さんへ、女性の方ですか？ 船酔い状態の目眩は運動上よくないと思います。 それとも一生懸命やりすぎたせいですか？ アクアサイズは普段運動不足のかたにはかなりハード なコンテンツです、時間を決めてご自分のペースで楽しみ ながら継続されては如何ですか。 がんばって下さい。 334:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/16 12:06:24 jLvdSFhQ >>333さん 332です。教えて下さってありがとうございます。 クラスが初老の方向けだったので大丈夫かと思いましたが 結構ハードなんですね。 様子を見ながら、無理をしない程度に頑張ってみたいと思います。 頑張らないと水着一揃えが無駄になってしまうので(苦笑
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