スープダイエット ..
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77:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/01 07:34:22 P4GZfjso セロリはそのままではあまり美味しいと思えないんだけど、 くたくたに煮てから粉砕してポタージュにすると美味い。 ブレンダーが一つあるととても便利。 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/01 08:10:53 5LeCCNpw うちはクタクタに煮てからミキサーでジュースにして飲んでる ジュースにすると、余計な味付け無しでも飲み易い そのあと副菜を食べる 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/08 16:12:26 nLTLVkxY 7日間ｽｰﾌﾟ始めたばかりなんだけど､すぐにお腹がすいて… 大鍋いっぱい作ったのにもうなくなりそう お腹すいたよー 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/08 16:27:13 njtzy31V >>79 そう思うのも最初の1〜3日くらいだよ。 ちなみに私は1クール大鍋３回煮たけどｗ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/10 10:49:56 IOu57hwI 脂肪燃焼スープの７日間のやつをやろうとしてたけど いろいろ調べてストイック過ぎるのは自分にはリバウンドがくると思った 1日目はスープレシピ通りにして、(でも始めにオリーブオイルとにんにくいれごぼう足した) 2日目はトマトジュースいれてベーコンもいれた クラッカーも6枚食べた 体重今2キロ減です 空腹感なし。 運動は簡単なストレッチくらいです 仕事にジップロックにいれてもってくので今日で鍋終わる 明日は３日目ですが新しい味で作る予定 お肉や油を全くとらないと脂肪を燃焼しにくい＆精神的リバがくると思うので なにかしらお肉はいれるつもりです。 とりあえず考えてるのは ごぼう＆ブロッコリー＆キャベツ＆しいたけorお肉＆ピーマン＆玉ねぎのコンソメ風かな？ 予想以上にいいので逆にとまどってますが、 ・無理しない・部屋を掃除する・甘えない を３ヵ条に頑張ります
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