スープダイエット - 暇つぶし2ch

スープダイエット ..

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151:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/11/25 04:50:12.71 QAgJUAUu
>>150 
それを聞いた事があり、前回は煮出したり、今回は直接入れるようにしたら、胃が痛くなったのでやめました。 
別に原因があるかも知れませんがタイミング的にそうかなと。 
でも、皮は使わず２日たちましたが、あんまり胃の不調が治りません。 
ひょっとしたら、このスープ自体が胃に合わないのかなと考えています。 
 
前回、７日間スープダイエットをして以来、胃の調子が良くありません。 
それで少食になりリバウンドが少なかったのかも知れないです。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/11/25 04:56:21.31 QAgJUAUu
ダイエットを始めて４日目(７日間スープダイエットの６日目のメニュー)   
  前回やったとき７日間スープダイエットの２、３日目がきつかったので、飛ばしてみた。 
 
 
今日は体重の変化なし。 
昨日食べられなかった、魚とトマトを朝食べる。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/11/26 03:41:25.12 EmHlEIJi
ダイエットを始めて３日目(７日間スープダイエットの５日目のメニュー)   
  前回やったとき７日間スープダイエットの２、３日目がきつかったので、飛ばしてみた。 
 
 
やっと終わった。 
今日は１.５kg減った。 
 
朝 
スープ、フルーツジュース、牛乳 
 
昼に玄米を用意してたけど、腹が痛いし、昼以降は食事はしてません。 
牛乳は飲みたくなかったけど、つれが残してて、勿体なくて飲んでしまいました。 
 
朝食の後、気分が悪くなったけど牛乳のせいかな。 
 
 
合計約３kg減りました。 
前回は、約５kg減ってた。 
 
それにしても腹が痛い。腰痛もくるし。 
 
ということで、このダイエットはもうやらない。 
あと、気付いたのが豚肉は太るんじゃないかということ。 
豚肉はメニューにはないし、豚の脂って固まる温度が他の肉に比べて高い。ということは、豚脂は燃えにくいんじゃないだろうか。 
自分が豚肉を比較的多く食べ始めた頃と、太り始めたのが合致するし。 
 
しかし、どっかの記事（確かTarzan）で読んだのは鶏肉がそうだった。やはり、同じような理由からだったけど、自分で調理してみて各肉の温度による固まりやすさも思うと、鶏肉の脂ではなく豚肉の脂の方が太り易いはず。 
 
健康の面を考えて豚肉は食べ続けていきますけど、頻度は減らすかな。

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