スープダイエット ..
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124:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/28 00:12:47.34 d6Rqu83H 大きめの鍋にコンソメと野菜、鶏肉を入れてベースを作ります 小さい鍋に2食分位移し、塩コショウで味を調整してコンソメスープ 同様にめんつゆで味付け→味噌で→豆乳で→トマトペーストで→カレールーで と一度に色々な味のスープを作って冷凍保存しています 温める時におからを投入するとこれだけで満腹、何より飽きない 125:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/01 22:38:10.07 1RaBIhoN おからいれるとおじやみたいな何とも言えない感じで美味しいよね！ スレちがいだが おからを麻婆豆腐の元に豆腐代わりで入れたりカレーにご飯代わりに食べたりして単食やった事ある 126:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 19:57:46.50 LjYm145q >>54さん、見ていたらレシピの量を教えていただきたいです(*^▽^)/★*☆♪ 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 20:29:23.12 wK+w3ErC 1日で1リットル飲んでる… 野菜スープとは言え、ダイエットの意味ないかな トマト 玉ねぎ キャベツ もやし 人参 ピーマン ホールトマト缶 コンソメ ハム ベーコン で、1.5リットル作って5杯、完食
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