スープダイエット ..
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120:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 06:43:39.55 zv0/8DxO 味噌汁に野菜をたくさん入れて腹いっぱい食ってたら停滞期脱出したよ ミソスープが１番うめー 塩分高いけど… 121:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 05:52:56.94 L3lZ1JY/ ブルガリア料理の「タラトール」っていうヨーグルトのスープおいしいよ！ 無糖のヨーグルト 500グラム きゅうり 1、2本 ← ５㍉角くらいに切る くるみ 5から10粒くらい ←刻む にんにく 3つくらい ←すりおろす ディル ←刻む オリーブオイル ほんの少し 水 適量 塩 適量 全部混ぜるだけ。 どの材料も好きな分量でOK。 塩は味見しながら調整して。 余ったら冷蔵庫へ。 お水を入れなくてもおいしいよ。サラダみたいで。 私はヨーグルト1000㌘買ってきゅうりもくるみもたっぷり入れて作る。 122:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 17:13:55.46 st224Dm2 アトピーにきく野菜スープレシピ教えて 123:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 11:22:57.13 a2u7LAKT >>121 それ作ってみたい！ ありがとう～
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