【調べるの】今すぐ質 ..
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 04:49:56.62 W5E/9Uw9
ジョギングについてです
8km/h×１時間半＝12Km
6km/h×２時間＝12Km
上記２つのうち脂肪が落ちやすいのはどちらですか？
距離が同じ場合負荷が高いほうがいいのか
それとも負荷下げて時間を長くしたほうがいいのか
ということです
よろしくお願いします
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5343日前に更新/235 KB
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