【調べるの】今すぐ質問に答えて！01【ﾏﾝﾄﾞｸｾ】

【調べるの】今すぐ質 ..

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 22:55:42 //43/bkR
>>89

ジョーバ10分で30～40kcalくらいです。

ダイエットに使うと言うより、
バランス力を上げたり、腹筋等の軽いトレーニング
をする効果が主となるでしょう