【調べるの】今すぐ質問に答えて!01【マンドクセ】
at SHAPEUP
825:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/10 17:53:09 Ukb0hYBp
>>824
気持ちを切り替えて
ストレス解消の為に気にしないか
運動や筋トレをする
私も食べ過ぎて絶望的な気分になっていたけど
今はその分こまめに動いたり
また頑張ろうと食べた事を忘れる様にしています
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