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669:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/16 08:43:07 jNH/6iqS >>667 なんにもならんですよ 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/22 11:56:24 R9rirb6t >>664 ほとんど皆無 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/27 21:10:57 uteyLz7n age 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/27 22:25:52 L2RTD4OA 朝起きてすぐに食べ物を食べるのと、少し時間を置いてから食べるのとでは、 どちらの方が太りにくい(ダイエットにいい)のでしょうか？ いずれも、野菜や果物を食べた場合です。何卒宜しくお願い致します。 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/01 09:36:10 kBg1Z7Ci >>672 取る時間帯や食事の回数で太りやすさや栄養の吸収率などは ほとんど変わりません。 そんなことより食事の内容と総量を考えた方がいいでしょう。 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/01 13:08:12 xTaABGVo 153ｃｍ37ｋｇ 女です。 健康診断で中性脂肪が１６８ありました。 普段の食事は朝なし・昼手作り弁当 夜はビール2本〜３本、とおかず(米はｷﾗｲ） 間食はほとんどしません。 お酒以外に何を気をつけたらいいのでしょう。
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