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49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 22:02:14 /qR+SANG
尻小さくしたいんだけどスクワットマシーンと上体動かさないで片足づつ後ろに上げるマシーンどっちが効く？
それとももっといいのある？エアロバイクはやってるけど全く効かん

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