【調べるの】今すぐ質 ..
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 11:12:03 uQbGIiX2
>>298
ならないと思います。
ふくらはぎでしたら、カーフレイズやタオルギャザーが効果的。
皮下脂肪を落とすということでしたら、ウォーキングかジョギングが
よろしいかと。
ちなみにジョギング程度で筋肉がついて足が太くなるとかないです。
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5388日前に更新/235 KB
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