4ヶ月で30kgダイエッ ..
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69:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/21 00:26:28 +t8QfJo9 オレも3ヶ月で82kgから62まで落としたよ。 1に比べたらたいしたことないけど、実際可能だよね。 オレは栄養のこと勉強して必要な栄養素は摂取してた。 オレ身長175なんだけど、1はもう満足なん? 今からが58kgくらいにもっていってこその成功だと思うけどね。 70:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/21 00:26:52 vh2CK6lX 誰か私と一緒に住んで(1ヶ月ほど)食べるのを監視してくれる人いないかな。 できたら女の子。 そんな意志弱かったらダイエットなんてするな!と言われそうだけど…。 71:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/21 01:07:24 adCq1GO3 水中毒って存在するぞ 72:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/21 01:19:27 /6waqR9L >>68 ありがとう。あなたもそれだけ痩せたということは、それなりに過酷なダイエットを成功させていると思う。 頑張ってください。 >>69 俺はもう満足かな。65でかなりモデル体型って感じになったし。 メンエグとかに出てるモデルの体型って言ったら分かるかな。 >>70 食べるのを監視 こういう考えがある内は過酷なダイエット方法は避けるべき。 だが痩せる意思があるのであれば、長期的なダイエットをお勧めする。
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