4ヶ月で30kgダイエットした俺に質問ある？

4ヶ月で30kgダイエットした俺に質問ある？ at SHAPEUP

57:名無しさん＠お腹いっぱい
09/07/20 21:24:05 bdSLH9dt
>>54
それある意味理想？
リバなしでしょう？でも一ヶ月半で14キロってすごいわ。
自分、４８から８４までここ１３年間で大移動して
今６４キロくらいなんだけど、４５が目標なのね。

超低カロリーから回復食で基礎代謝まであげるって
これは時間かけるとできそうだよね。
私自身、今回のダイエットは反動がなくてドカ食いがないんだよ。
なんとか>>54みたいなやり方でやりたい。

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