4ヶ月で30kgダイエットした俺に質問ある？

4ヶ月で30kgダイエットした俺に質問ある？ at SHAPEUP

19:ダイエット4年目
09/07/19 10:54:06 0AvZas1w
>>1
ダイエット前の身長・体重が私とほぼ同じですね。私は３０ｋｇ落すのに３年ほど
時間が掛かりましたが。

それにしても短期だと調整とか難しそうですね。今後の維持。頑張ってください。