【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】
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782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 21:25:45 BgnjTJQB
>>763
膝立ちした時に太腿が地面に垂直になる所をスタートポジションにして
戻すときも太腿が地面から垂直になる所までしか足は戻さない
上半身は背中を丸めて腹筋がキュッって感じになるところまで戻す
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5010日前に更新/176 KB
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