【コロコロ】腹筋ロー ..
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 16:57:05 sybwJJiH
>>730
正しい姿勢でも、限界近くなると腹圧を維持するのが
難しくなって姿勢が崩れてくる。そこで無理せずにやめれば
いいんだけど、回数にこだわって体を伸ばしたときに
腹圧がゆるむと、そこからグキっと腰を痛めることになる。
自分にできる強度を自分にできる範囲でやれば痛めることはないよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4987日前に更新/176 KB
担当:undef