【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】

【コロコロ】腹筋ロー ..

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 23:44:53 C7ZaMR77
膝コロしてるけど呼吸の仕方がイマイチわからん

吸う→伸ばしながら吐く→伸びきったら吸う→戻りながら吐く→吸う

これって間違ってる？