【コロコロ】腹筋ロー ..
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626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 16:40:29 +tR2jOsH
膝コロ10回×3セットやったら脇の横、肩、背中が痛くなって起き上がるのが凄く辛い
もちろん腹筋も痛いんだけど…肩に力入りすぎなのかな

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