【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/31 23:38:46 1Omwne1l 笑うと痛いよな。 変な感じｗｗ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 13:54:19 yA3mrrEE amazonで買って今日届いてやったんだけど 膝コロ数回で筋肉痛だわ 角度のあるベンチで腹筋しても筋肉痛にならなかったのに 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 19:43:57 bnTA/M4d また初心者がきたよ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 19:49:14 +a/P23w5 初心者は歓迎すべき 排他的になる意味が分からない 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/05 01:19:31 YPr/sM/E 顔を上げてやったら久々に筋肉痛になった。 いつもより沈み込めたから、より腹筋のストレッチができたのかな。 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/05 11:58:35 Z9BqmWyR 普通の腹筋運動にくらべ コロコロは腹筋が伸びきったとき最大負荷がかかるから 効率よく筋破壊が出来る 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/05 23:30:58 Tv7E7y4n これじゃ破壊なんて無理だろ。 肥大化も無理ｗ
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