【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】

【コロコロ】腹筋ロー ..

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:56:17 fuO48lAP
>>565
ちゃんと腹筋を意識して収縮させていれば効くはずだよ。
効かないのは負荷が弱いか、別の筋肉を使っているだけ。