【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】
at SHAPEUP
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 21:37:00 JCeERj3u
>>550
そういうもんなんですか。
へっぴり腰で、出来る範囲で10回以上やってみたんですが、
腹筋、二の腕の下、胸の外側が筋肉痛です。
腹がつくぐらいまでは、まだまだ先になりそうです。
>>551
せっかくコロコロを買ったので、コロコロで頑張ってみます。
>>552
外でやる勇気はありません。
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