【コロコロ】腹筋ロー ..
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375:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 08:16:29 p75aTWeA ダ板じゃコロする程の人は少なそうじゃのお 376:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:29:57 YuT2zHbC コロも慣れると意味ない。 377:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 10:09:27 JHLEzxJh 来た初日に余裕だったので10回×3セットと、立ちコロに挑戦して1回だけやったら 次の日から壮絶な筋肉痛 4日目なのにまだ痛みが引かないorz 378:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 10:29:36 t6eSHhCe うらやましいｗ 379:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 13:25:29 ug7GedYl 片手コロコロやったけどきついな 380:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 07:13:15 LkNW8+Nq >>379 どうやってバランスとるの 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 11:01:15 A/KlFyJh おれも聞きたい 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 16:30:54 YpmfYSey こんなの使ってるんじゃないの？ http://www.amazon.co.jp/b?ie=UTF8&node=344933011 このページの１７番 アブゴーインクカウンターってやつ 俺もこれと同じような奴もってて、中のバネ抜いて使ってる 以前片手腕立ての要領で立ち片手コロしたけど、数回やった後 腹部に強烈な痛みが・・完治まで１ヶ月かかったんで二度とやってないｗ
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