【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】 at SHAPEUP
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260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 02:00:27 r3x7kSBt
>>250
腹筋以外が筋肉痛になるのは　腕など腹筋以外でやってるからちゃう？
俺立ちコロを腰に5キロのプレートつけてやってるけど
腹筋以外にはきかへんで

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