【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/01 10:41:53 GEOJ1fCR 正に>240と同じ様な状態だ。 初めて膝コロやった時は、上半身のいたる所が筋肉痛になって「こりゃ〜、イイや。」なんて思ってたが、 直ぐに効果（筋肉痛）が無くなった。 今は立ちコロを実践中（とは言っても完全に伏せるなんてとこには、いってないが）。 素晴らしく腹筋にダメージがきてるんだけど、その他の部位には…。 以前に立ちコロは『全身運動』とかって書いてあったけど、全身が筋肉痛になるものなのかね？ 確かに伏せ角度が甘いかもしれないが、やり方が間違ってるのか？ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/01 13:11:36 g6VATtWW 全身運動なわけない…… 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/02 14:03:54 yjwqJ+A+ 膝コロ20回できた。 でももう無理。もう腹筋一回もできない 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/02 23:03:55 kmoCVN6b 膝コロなんてすぐ飽きる。 男なら立ちコロだ。 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/04 05:25:38 UiK+7VkI アニメの歌を歌ってる、水木一郎って人が 最近好きなことは、コロコロと言って、膝コロやってるの見て ちょいと嬉しくなった
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