【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】

【コロコロ】腹筋ロー ..

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 12:59:21 sPXUyD8h
効果あるのはわかってるんだが、もともとヘルニア持ちなんで
ヒザコロでも腰にくる
猫みたいに腰丸めて無理に伸ばさないようにはしてるんだけどなあ
やり方悪いのけ？