【コロコロ】腹筋ローラー【アブローラー】 at SHAPEUP
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179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 05:42:03 lr+i3qiY
>>178
伸ばした状態で5秒静止、を10往復くらい出来れば
立ったままでも、数回くらいなら出来るはず

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