★Nike + iPod Sport Kitでジョギング★3
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61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 10:39:07 T4gu65BV
>>59
たしかに、ウォーキングで2km15分は早いな
URLﾘﾝｸ(www.usay7.net)
これ見ると、1分間に90〜110ｍくらいでいいらしい（15分で1500ｍぐらい）
あと俺もnanoとNike+使ってるんだが、センサーの誤差がジョギングで1割ぐらい出るね
ウォーキングで使ったことないんだけど、調整できるから出来れば先にやっとくといいよ
トレーニングメニューもやったことあるけど、「走らなきゃ、走らなきゃ」って
結構プレッシャーになったからもう使ってないや。
自分のペースで楽しく継続することが大事だと思います。
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