体重計・体脂肪計・体組成計スレッド -5kg
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 19:30:56 tOm/HgEo >>698 ・皆さんはいつの時点で体脂肪を測ってますか？ 仕事から帰宅後、晩御飯前に測定してる。 ・服の分体重が増えた状態で測定？ 仕事から着替えるついでに測ってる。 パンツは履いてるけど、一枚なら大した重さじゃないし。 ・体重が1㌔増えると数値が変わる？ 数字は変わるだろうね。実験したことはないけど。 手軽には ペットボトルとかを持って測ってみれば。 ただ、インピーダンス式の体脂肪率計って数字の正確性を問題にする機械じゃないのよ。 自分で測る条件を一定にして 一週間平均くらいで推移を見る程度の使い方がちょうど良い。 漏れは測る時間はほぼ一定、通勤経路もほぼ一定でも ３％程度（13％～16％）の振れが出る。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 19:55:09 TI91NpAB てか、体脂肪率に関しては、風呂あがりなんて水分含んだ状態で計測すると正常な値は出ないよ。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/19 20:02:12 N4vjXSoF >>699 同じく朝起きてしっこした直後の数値の変化を追ってる。 日ごとのブレはそれなりにあるけど、1週間の平均とって週ごとの変化をみると 少しづつだけど綺麗に右肩下がりになってて気持ちいい今日この頃。
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