体重計・体脂肪計・体組成計スレッド -5kg
at SHAPEUP
563:559
10/08/02 16:45:38 x0eQSXss
>>561
レスありがとうございます。
ダイエットの内容は食事制限（1200K/1日、体組成計での
基礎代謝1000以下です。身長150以下の体重44-45Kです。）。
運動はスロトレを2種目ずつと有酸素を1日1時間くらいです。（今は水泳です。）
ダイエット4ヶ月で9Kくらい減、
体水分量はダイエット開始時、
49.0くらいでじわじわときれいに右肩上がりで
今朝は54.0でした。。。
なにかお分かりでしたらお願いします。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5119日前に更新/266 KB
担当:undef