体重計・体脂肪計・体組成計スレッド -5kg

体重計・体脂肪計・体 ..

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 05:54:01 r/AKSLhF
>>431、432
あくまで自分の体調管理の目安としてだから（すでに3年以上使ってる）。

朝起きてすぐ、っといっても15～20分ぐらいたってからだしね（寝起き直後の
測定はあてにならないのはわかってる）

全裸というのは、可変要因（下着や服）はないほうがいいと思って。運動の後の
汗や、風呂上りの水滴も可変要因だしね。

それに、計測器に乗った状態で、左右の太もも・ふくらはぎが接触するなんて
ありえないし、計測するときは毎回同じ姿勢を意識している。

休日以外、朝と晩しか体重計に乗る機会なんてないので、結果の推移を見る場合、
そのいずれかを基準にするしかないでしょ

ちなみに、去年の健康診断の結果では、体脂肪率は15.8％だったから
自分としては体脂肪率は体重ほどあまり気にしていない

次ページ