【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏ ..
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681:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 17:00:49.41 WqMXq477 女はどうすりゃいいの 二の腕を１分間に120回ブルブルさせたら良いのかね 早く日が落ちるようにならないかな。暑いし道が熱い 682:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 22:50:19.39 G6zGKpfo >>679 今日も5kmウォーキング中。 筋トレも始めました。 痩せない。 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 12:08:58.46 eZx1JtTu >>682 そりゃすぐには痩せないよ（スペック知らないけど） 効果がすぐに表れるのは巨デブぐらいで でも継続することには必ず意味があるので応援しています、私も夕方から歩きます 684:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 23:07:19.02 Z5t1uUXw 5kmウォーキング中。 筋トレがだるい。 685:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 00:36:56.74 WAehMRSb ウォーキング→チャリンコ→インターバルウォーキング→スロジョグ→ウォーキングに戻ってきたら 筋肉が付いたのか偉い早く歩けるようになっててびっくりしたｗ 歩くのも楽しいな 夜にゴキさえ出なければ・・・
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