【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏ ..
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593:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/09 09:13:06 obkf6Xae 蝉時雨まっさかり 594:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/12 21:05:07 W9EpZ4qe このスレの住人には、何を今更と言われるかも知れないが、敢えて貼っとく。 ttp://web.ako-kasei.co.jp/PR/necchuu/index.html くれぐれも熱中症には気を付けて。 595:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/25 17:44:59 rM4T7Of3 >>221 chnnnじっっっkjんっpmみ 596:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/25 17:46:23 rM4T7Of3 間違えてたorz みんなはウォーキングはじめた頃毎日歩いてた？ 597:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/29 16:22:19 d9fwmxAd まだ２ヶ月目だけど週３〜４回ペース 今日から毎日歩きます auのラン＆ウォークにも登録してきた！ 598:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/05 08:33:11 qt5UnXPd １６０の１３０キロですがウォーキングはじめました 早歩きを心がけてるんですが30分ぐらいたつと足が疲れてフラフラしスピードも落ちてしまいます 1時間は歩かないとダメとはわかってるのですが後半の30分はかなりゆっくりの歩きになります こんな感じなんですけど継続して効果は見込めそうですかね？
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5294日前に更新/132 KB
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