【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏ ..
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555:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/09 22:58:16 jI4mcxqj 時間とか警備とかの問題以前にそのナイトハイキングの運営自体に問題ありじゃない？ 20km水分補給無しで食わずに歩いたらメタボや糖尿病及び予備軍は命が危ないですね。 夜中じゃ救急車も医療施設も手薄だろうし松村みたいな事故が起こる前に止めて正解では？ 自分は3ｋｍ程のウォーキングでも適当に水分補給して前後に適当に軽食してますよ。 この時期、時速6ｋｍ/h程度でも服装によっては結構汗かきますしね。 しかし、今日のミゾレ混じりの雨と寒さで外歩きは断念してショッピングセンター内を 歩いてました。まあ、家で６畳間を３０分以上ぐるぐる回り歩くよりは楽ですが やっぱり外歩きが気持ちいいね。 問題はモチベーション、同じ道ばかりだと飽きるし適当に目的や楽しみが無いと続かないね。 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/10 17:43:42 oHp3cmMk マラソン大会じゃないしね、そんなに必死な人はいなかったよ。 同じ主催で夜中に縦走する山岳レースの方が怖いです。 三年前に崖から転落して死亡してますので。 通常のウォーキングで汗はかかなくても吐息から蒸発するので水分補給は欠かせないさ。 空腹で歩くとイライラするし、ゆったりした気持ちで続けないと長続きしないね。
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