（ `ω´）さすがに� ..
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761:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 16:23:28.72 jsLisfLH (*｀ω´)>>757そんなときは時間で区切ると良いんだお (*｀ω´)時計を見ながら絶対に15分以上かけることを意識するんだお。 (*｀ω´)そうすると自然とこねくり回すことを覚えるんだお。 (*｀Д´)満腹中枢刺激だお！ 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 23:11:00.50 2joimXR3 >>760 （ ｀ω´)BMIは23だから体重だけだとそこまで肥満というわけでもないんだお （ ｀ω´)でも、二の腕と腹はたぷたぷなんだお （ ｀ω´)朝はコーヒーだけ、午前中働いて昼食べたら職場の仮眠室で昼寝の相撲取りライフがいけないのかお？ 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 23:27:00.20 9qPwigdX （ `ω´）>>761ありがとうお！ （ `ω´）まだ感覚がうまく掴めてないけど、 （ `ω´）焦らないでがんばるお！ （ `ω´）やさしい>>761もがんばってほしいお！ 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 13:42:34.42 yUy9sEi+ >>763 (*＾ω＾)ありがとうだお (∩^ω^;)でも先週自分も停滞期で、自分に言い聞かせるような気分で書いた面もあるから、感謝されたりすると恥ずかしいんだお (*｀ω´)最近は次から次へと口に運ぶ癖が消えかけているんだお (*｀ω´)前は何かに追われて、食べることを焦っていたんだお (*｀Д´)以前より量は少ないのにごはんおいしくて満足してるお！ (´･ω･｀)……？ (´･ω･｀)…キレるところじゃなかったお…
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