（　`ω´）さすがに切れてきたお　part4

（　`ω´）さすがに切れてきたお　part4 at SHAPEUP

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 11:05:27.63 odDvUuDJ
>>685
（　`ω´）行き過ぎた有酸素運動と食事制限はまずいお
（　`ω´）筋肉をエネルギーに変えて基礎代謝が減る悪循環に突入するお
（　`ω´）筋トレ＋有酸素運動＋基礎代謝ｶﾛﾘｰ以内でバランス考えて食事してるお
（　`ω´）おかげで５ヶ月続けて順調に体重減ってるけど、まだ先が見えないお
（＃`ω´）さすがにキレてきたお

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