（　`ω´）さすがに切れてきたお　part4

（　`ω´）さすがに� ..

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 16:00:03 2B3ZCiPJ
( ｀ω´)食事中うっかり噛んだところが口内炎になって痛いお
( ｀ω´)しかも隣同士に二カ所もあるんだお痛いんだお
( ｀ω´)もの食べる時痛いんだお
( ｀ω´)食べるのが辛いけど食べないとお腹が空きすぎて辛いんだお
( ｀ω´)軽くだけど食事制限しているからこそ大切に食べたいのに
( ｀ω´)さすがに切れてきたお
( ｀ω´)いつも野菜中心のランチを出してくれる喫茶店が今日は珍しくカツだったお
( ｀ω´)さすがに………おいしかったお
( ｀ω´)今日のショコはいつもの倍やるお！！！

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 08:40:25 hFbfS7NO
>>514
( ｀ω´)口内炎には総合ビタミンＢが効くかもお？

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 12:43:40 xID2Ng3t
ショコってなんですか？

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 17:34:05 /BBmgouh
>>517
( ´ω｀)踏み台昇降運動の事だと思うお

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 23:28:13 qLiUCr8g
( ｀ω´)お菓子食べ過ぎて３㌔もリバしたお
( ＾ω＾)でも反省してレコダイ始めたら早速５００㌘戻ったお

( ｀ω´)…昨日、好きな人に彼女がいるらしいって噂聞かされたお
( つω；)知りたくなかったお
( ｀ω´)絶対キレイになって見返してやるんだお！
( ♯｀ω´)頑張るおおおおおおおおおおおお！！！！！

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 01:53:11 yc0p4Ku8
( ｀ω´)ダイエットしてるのに、飲み会がつらいんだお
( ｀ω´)ある程度カロリー低めのもの選んで不自然じゃない程度にはしてるお
( ｀ω´)でも、おせっかいで半分こしよーとかいってデザートとか頼んだりするのやめてほしいお
( ｀ω´)せっかくの努力が無駄になるお
( ｀ω´)飲み会の時間は何時だと思ってるんだお！！！！

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 07:34:38 MYujmvyj
>>518
なんかｶﾜｲｲｗ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 09:21:09 FjECPBXX
（　`ω´）胃にものが入ってない時鏡を見たら痩せてたお
（＃`ω´）食べたらいつもの姿になったお。さすがに切れてきたお

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 09:31:00 FjECPBXX
>>50は素晴らしいな。お。

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 01:39:01 pgyh7Zi0
( ｀ω´)頑張ってダイエットしてるお
( ｀ω´)食事制限と運動してるのに、いつも通り顔からへってくお
( ｀ω´)顔がこけてて怖いんだお
( ｀ω´)でも腹の肉はたぷんたぷんなんだお
( #｀ω´)嘔吐とかした事もないのにこのエラがゆるせないおおおおおおおお
( ；ω；)考えすぎかもだけど、まわりから勘違いされそうで悲しいお

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 10:00:40 mqvxB1i6
( ｀ω´)今日は代休だお

525:509
10/12/09 22:47:15 qhIp4/SR
（　`ω´)私は明日代休だお
（　`ω´)明日休みだー！と思ってｲｷ勇んでジムにいったら受付のねぇちゃんに
（　＾ω＾)『よくいらしてますねー』
（　`ω´)と言われてしまったお
（　`ω´)会員大人数なのにたった数日でねぇちゃんの記憶力すげぇお
（　`ω´)…。明日も行くつもりだったんだが…お。
（＊`ω´)確かに今月入会したばっかではりきっておったが予定なし暇をさらしてるようで＆なんかはりきりっぷりが恥ずかしくてﾋﾞﾐｮｰに行きづらいお
（　`ω´)しかし明日も行きたいお走りたいお短期間に持続して走れる距離がｸﾞｲｸﾞｲ伸びてくのが快感なんだおおおお
（　`ω´)うーむ彼女は何にもｲｯｻｲ悪くないのだが…どうしようかお
（悩`ω´)ううううむ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 23:54:38 +TPUyzKB
>>525
( ｀ω´)積極的に運動なんてえらいお！尊敬するお！
( ｀ω´)受付なんて気にすんなお！
( ｀ω´)むしろそのねぇちゃんと友達になるくらいの勢いで通うんだお！

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 16:03:38 oDPx66Bg
（ヽ｀ω´）ダイエットって辛いおね

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 16:10:54 oDPx66Bg
（ヽ´ω`)朝から何も食べずに仕事してるからこんな顔になったお

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 09:59:13 j5qxfxvh
>>526
（　`ω´)ありがとうだお
（　`ω´)なんだかとってもはげまされたお！
（　`ω´)お陰さまで今日も走りに行ってくるお
（#`ω´)連なる忘年会になんか負けるかおおおおお

>>528
（　`ω´)おつかれさまですお！

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 13:55:51 EPJ0gvFA
>>518
何故相手は悪いことしたわけでもないのに見返すの？？

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 18:33:41 jzYhoC05
>>530

無粋なこときくなお

全く無粋だお君は全く

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 20:25:04 dZq2WPJe
>>530
（　`ω´)もう少し人情の機微を分かるようになった方がいいお

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 20:32:19 EPJ0gvFA
(　つω＜。)うっすいませんお

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 07:41:35 PRTc1NqT
( ｀ω´)まあまあ仲良くやろうお
( ｀ω´)>>518ﾀﾝも>>533ﾀﾝも素直で可愛いお
( ｀ω´)二人とも泣くなお、
( ｀ω´)みんなで心身ともに美しくなろうお！！

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 11:28:14 t74V7RmY
(｀ω´)クリスマスが近くなるとワクワクするおね
(´ω｀)ローストチキンにケーキに…
(;｀ω´)だめだお誘惑に自分に負けてはいけないお
(｀ω´)>534ﾀﾝの言うようにみんなで心身美しくなろうお
(＾ω＾)努力しているブーン達にはきっとサンタが素敵なプレゼントをくれるはずだお
(｀ω´)みんながんばるお

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:39:47 EeqXSa3u
(｀ω´)クリスマスやるお

(｀ω´)ローストチキンつくるしケーキかうお

(｀ω´)適量たべて残りは次の朝に回すお

(｀ω´)スナックはやめとく

(｀ω´)食べ過ぎずに楽しむお

(｀ω´)我慢でもなんでもなく食べ過ぎなきゃいいんだお

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 02:47:53 0X5P6O6A
( ｀ω´) ジムで走って筋トレして間食なしで腹八分目なのにじわじわ体重が増えている

なにがいけないかわからないんだお

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 07:37:22 exhQUW1z
( ｀ω´)>>537
( ｀ω´)いつからジムやら行きはじめたのかわからないけどそれは筋肉がつき始めたんじゃないかお？
( ｀ω´)そうじゃなきゃ代謝が悪いとかじゃないかお
( ｀ω´)そんな537たそに生姜あげるお
( ｀ω´)ダイエット頑張るお

( ｀ω´)つξ

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 14:43:20 vLYjw70q
お腹グーグー鳴ってるお(｀ω´)
そ、そんなにアピールしたって何も食べてあげないんだからね！///(｀ω´)

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 08:49:21 Q9iiCidU
( ｀ω´)>>539これがうわさのツンデレですかお？
( ｀ω´)断食中だお
( ｀ω´)生理みごとにとまったお
( ｀ω´)でも痩せて新学期から学校行くって決めてるからがんがるお
( ｀ω´)コーン茶おいしいお！

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 10:14:55 fXbbmkAR
( ｀ω´)あまり無理するなお・・

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 13:20:57 Ml/bXln4
>>540
（　　｀ ω ´　）せーりとまるのきけんだお
顔も知らないのにお節介すみませんだお

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 17:33:43 FIj+cjvg
>>540
( ｀ω´) >>542ﾀﾝの気持ち分るお
( ｀ω´)　自分もおせっかいだと思うけどお
( ｀ω´)　将来の子供云々よりも生理止まるとホルモンバランス崩れますお
( ｀ω´)　すると、欝になる可能性も出てくるですお
( ｀ω´)　マタニティブルーとか更年期障害欝とかだお
( ｀ω´)　痩せてもﾒﾝﾍﾗになったらってどうだお

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 17:39:19 FIj+cjvg
( ｀ω´)　あ、マタニティーブルーとかはホルモンバランスが崩れて
欝になると言うのの例で挙げてみたお
( ｀ω´)　自分もピルを試しに飲んだら、ドエラク理由ナシに落ち込んだ事があるので
少し心配なんだお

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 09:24:00 t6qsGo+T
おれは無視かよ　このクズども

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 16:52:34 7ymhiBcc
(´ω｀)はいぃ？？

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 11:56:46 w7jPhFn3
(　＾ω＾)あげお

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 01:22:24 H4RPh8Ih
( ｀ω´)解禁日にして一月ぶりに揚げ物食べたお
( ｀ω´)牡蠣フライ美味しかったお
( ｀ω´)でもやっぱりダイレクトに体重に返ってくるんだお
( ｀ω´)もともと、ダイエットを始めたのは飲み食いしても不健康にならないようにするためだお
( ｀ω´)でも、ちょっと食べたらすぐ太ってしまうんだったらダイエット続けるしかないお
( ｀ω´)ということは、このままビールも揚げ物も甘いものも禁止になるお
( ｀ω´)しかも、やりたくもない運動まで小一時間もしないといけないってことだお
( TωT)そんな生活続けてたら、何が楽しくて生きてるんだかわかんないお……

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 07:45:22 fUFmnTIZ
( ｀ω´)　・・・・・・・・。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 08:17:15 vBegBiUy
( ｀ω´)牡蠣フライはいくつ食べたんだお
( ｀ω´)自分も減量中だけど、揚げ物も我慢しないお
( ｀ω´)オリジン弁当とかでお昼に唐揚げ１コとかイカリング１コとか買ってくるお
( ｀ω´)揚げ物だけで満腹にするんじゃなくて
( ｀ω´)すごく食べたいときだけ１コじゃダメかお

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 12:02:07 XVyVYLCo
私のぶ厚い腹肉にさすがにむかついた!

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 13:50:16 /ebINpfg
( ｀ω´)わたしの腹の守りは鉄壁だお
( ｀ω´)どんな猛攻（兵糧攻め）にもびくともしないお
( ｀ω´)・・・・・しかもどういうわけか勝手に兵が増えたりするお
(#｀ω´)さすがに切れてきたお

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:17:04 NgtOYRCK
（　`ω´）今年最後の書き込みお
（　`ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（　`ω´）あせってジムに入会したものの仕事やら飲み会やらでちっとも行ってねえお
（；`ω´）・・・・・・・・・・・・。
（　`ω´）来年の誓いとして、どんなに忙しくても週３回は行くことにするお
（＃`ω´）頑張るおおおおおお

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 17:19:37 yaoaN5f2
（　`ω´）クリスマスから三が日まではデブのゴールデンウィークといってだなぁ・・

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 09:30:46 whpZ5aB8
（　`ω´）みなさまあけおめだお
（　`ω´）正月太る分を先に減らしておいたけど、それ以上増える気がしてならないお
（　`ω´）栗きんとん以外は控えめにたべるお
（　`ω´）あ、でもがめ煮も大好きなんだお

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 01:11:13 vRtso2/m
>>554
（　`ω´）まさにゴールデンウィークの波にノリに乗って２ｋｇ増えたお・・・・
（；`ω´）あと少しの間頑張って誘惑に負けないように頑張るのだお・・・

（　`ω´）・・・でもお雑煮なんであんなに美味しいんだおおおおおおおおおおおおおお

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 03:02:16 eNtAMV2u
（；`ω´）雑煮・・オイラはそこかしこに当然のように置いてある揚げ物を・・

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 20:45:33 BWWHjsVU
>>>556
（　`ω´）私もだお
（　`ω´）ダイエットしようと決めて早2年たったんだお
（　`ω´）なのに冬休みだけで2kg増えたり減ったりだお
（　`ω´）自分意思弱過ぎて切れてきたお
（　`ω´）でも好きな人ができたからこのスレ見て頑張るんだお

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 22:03:42 /rJ2KhIc
（　`ω´）今日は親族の「おせち食え食え攻撃」を耐えたお
（　`ω´）ベルリンの壁のようにすべての誘惑をシャットアウトしたお
（；`ω´）でも昨日・おとといと、おそらく「４０００キロカロリー」くらいとったから
　　　　　　無意味かもしれないお
（　`ω´）この借金はあと一週間は続くかもしれないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 00:22:58 zz02mqOa

（　`ω´）脚が痩せないお
（　`ω´）筋肉は運動したらすぐ付くんだお？
（　`ω´）だけど脂肪が邪魔して力入れたら堅いだけ、、
（　´ω`）悲しいお、、

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 09:04:53 uyaPcSuJ
（　`ω´）骨太とは違うのかお？

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 13:24:19 2pPDE2hW
（　`ω´）うちの家族はいつも昼食後におやつを出すんだお
（　`ω´）いらないって言ってもくれるんだお
（　`ω´）今日はようかん食え攻撃に耐えたと思ったら小さいクッキーが出てきて、つい折れてしまったお…
（　`ω´）おやつは果物以外食べないと決めた矢先にこのざまだお！
（　´ω`）でも、あんまり家族の好意を突っぱねたくはないんだお…

（　´ω`）…
（　`ω´）後で買い物がてら歩いてくるお！

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 17:29:56 jBmfV3Ay
（　´ω`）ダイエットちう、というべきではないかお

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 20:00:30 2pPDE2hW
>>563
（　`ω´）>>562だお
（　`ω´）ダイエット中だという事は、以前伝えたことがあったはずなんだお
（　´ω`）ちゃんと把握されて無かったか、忘れられたみたいだお…
（　`ω´）また伝えてみるお、指摘サンクスだお

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 00:22:00 uU1yq2+L
（　´ω`）すまねぇウーロン・・・共食いしちまったお・・・・
（　`ω´）肉も炭水化物もうますぐるお
（　`ω´）ギャルのパンティーはないけどオレのパンティーをお供えしてやるお

（　´ω`）最初名前をプーアルって書いた事も謝っておくお・・・

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 00:53:47 sgTOKw1o
（　`ω´）正月実家帰ったら寝れなくて2キロ減ったお
（　`ω´）でも戻ってきたら2キロ増えたお
（　`ω´）うち1キロは今日のドカ食いのせいだお･･･

（　`ω´）明日は飲み物以外口にしないお！！！

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 22:52:46 5MgZijuU
( ｀ω´)　モチベーション下がってきたお
( ｀ω´)　おやつ食べそうになるお

モチベーション下がってきた時ってどうしてますか??

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 10:19:13 XYQDTmUN
( ｀ω´)　むずかしい質問だお
( ｀ω´)　ｵｲﾗはしばらく何も考えないようにするお
( ｀ω´)　そしてその状態で熱いお茶をいれて
　　　　　　飲むと比較的衝動を抑えられる気がするお
( ｀ω´)　・・・・・がんばるお

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 10:25:28 rHo9ORyE
>>567
（　`ω´）ちょっと前まで私もモチ下がりっぱなしだったお
（　`ω´）せっかく11kg痩せたのに2～3kg戻ったお
（　`ω´）でももともと私は調子の差が激しい人間だから
（　`ω´）そういう時期もあるかな、って感じでわりと欲望に忠実に従ってたお
（　`ω´）その約3ヶ月間、食いまくりだったけどその分運動するようにしてたから
（　`ω´）少しリバった程度で済んだお
（　`ω´）そうしているうちにある日突然やる気が戻ってきて
（　`ω´）体重も元に戻り、そこから更にまた減り始めてるお
（　`ω´）あまり参考にはならないかもしれないけどお
（　`ω´）ダイエットそんなに急いでないのなら休息期間も必要かもしれないお

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:14:39 V7MeDFun
（；`ω´）　１１㎏も痩せただと・・

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 23:34:34 uUy3Gqrj
( ｀ω´)>>567だお
( ｀ω´)ふたりともレスしてくれてありがとうだお
( ｀ω´)熱いお茶飲んでみるお
( ｀ω´)なるほど、休息期間って考えは無かったお
( ｀ω´)今受験勉強と生理重なっててかなりモチベーション下がってたんだけど、
　　　　　ふたりの読んでやる気出たお
( ｀ω´)本当は高校入学までにやせたかったけど、焦らず気長にやってみるおー
( ′ω｀)返してくれて嬉しかったお。ほんとうにありがとう。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 01:35:48 a2kU+1Xq
（　`ω´）成長期に無理な減量は禁物だお
（　`ω´）糖分取らないと脳が働かないから受験勉強おろそかになりかねないお
（　`ω´）いっそ、ちょっとダイエットは休んだらどうかお？
（　`ω´）経験からすると、20センチくらいこれからの3年で伸びることもそんなに珍しいことではないお

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 15:17:32 l70k3JrE
>>>572さん
(＾ω＾)アドバイスありがとうだお。脳に糖分が必要ってはじめて知ったお。極端なダイエットは絶対しないお。
（　`ω´）でも、もう私の身長は手遅れだと思うんだお
（　`ω´）肥満は思春期がはやいっていうのは本当なんだお
（　`ω´）おかげでハンプティダンプティな体型なんだお。コンプレックスの塊だお…
（　`ω´）だから、ダイエットは休みたくないお。
（´ω`）・・・せっかく返してくれたのに、こんな馬鹿で申し訳ないお。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 20:59:37 8/xOXEoA
（　`ω´）雪がすごいな・・・・・

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 23:09:14 c9zvXd14
（　`ω´）昨日、今まで食べたこと無かったからって理由で牛丼を食べてしまったお
（　`ω´）そしたらそれ以来体重がみるみる増えていってるお
（　`ω´）順調に減っていたはずの体重が順調に元通りになっていってるお…
（　`ω´）多分他にもなんらかの理由があるんだろうけど、とりあえず吉牛はトラウマになったお
（　`ω´）あれはダイエット中の人間が食べるもんじゃなかったお…後の食事を減らせば何とかなると思ったがそんなことはなかったお
（　´ω`）不注意だったお…これからはもっと気を引き締めるお…

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 22:47:40 zmb8bL6Y
（　`ω´）過疎ってるお…

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 00:23:27 phSQ+qOd
(　`ω´）世の中のベイブ達がいなくなってる良い傾向だお

(　`ω´）皆も頑張るお

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 00:44:06 QPCpEAfa
くっそー！！
せっかく45.5まで落ちたのに46.0になったお（　`ω´）
0.5も戻るなんてやる気なくすお（　`ω´）

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 01:16:17 a2cGWvKF
( ｀ω´)停滞期に入っちゃったお
( ｀ω´)今まで結構順調に来てたから、この停滞は手痛いお

( ´ｗ｀)ﾅﾝﾁﾃ

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 11:50:28 soNsAl5S
( `ω´)低体温が治らないお!
( `ω´)生姜紅茶とか半身浴とか筋トレとかストレッチとか、とにかくありとあらゆることしてるのに常に34.5℃をキープだおっ!!
( `ω´)痩せにくいにも程があるってゆーか毎日寒くて死にそうだお!!

(´;ω;｀)低体温治す良い方法ないかお……?

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 12:59:45 hJdljbyQ
>>580
( `ω´)筋肉量を増やして運動するといいって聞いたことがあるお
( `ω´)そんな自分は35度まで上がったお
( `ω´)34度台になることはほとんどなくなったお
( `ω´)体調もいいお

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 19:56:22 CLNt+mKq
（　`ω´）気配はあるのに生理がなかなかこないお
（　`ω´）生理がこないほど痩せた覚えはないお。
（　`ω´）月に３キロ減ペースなんだお。
（　　`ω´　）さすがに顔がムクムクしてるお
（　`ω´）なのに体重は減ったお。どういうことかお。
（　`ω´）私を誤魔化そうとしているのかお･･･？

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 20:29:55 cHVm05Ep
(´・ω・`)月3キロで何ヶ月続いてるのか知らないけどうらやましいお
(´・ω・`)まさに門外漢だけどストレスとかでもずれるんじゃないの?
（　`ω´）ここ最近ストレスか顎関節症が再発してしまったお
（　`ω´）食事中口をあけるのが辛いけど、食欲は減ってないお
（　`ω´）どうせなら食欲なくなるくらい痛くなって欲しいお

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 20:35:03 UT1SRSRc
(　`ω´）アーモンドチョコを２,３粒食べようと封を切ったお
(　`ω´）気がついたら一箱食べちゃったお
(　`ω´）呪われてるお。悲しくてキレるお

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 21:16:17 qdsXPw+Z
( ｀ω´ )＜ここんとこどうしても食欲が抑えられないお
( ｀ω´ )＜今日も干し葡萄一袋やっちまったお
( ｀ω´ )＜ついでにｶｰﾁｬﾝから送られてきたまんじゅうも4つ一気にいってしまったお
( ｀ω´ )＜また明日また明日でこれだお

( >´ω｀<)＜しばらく勉強に専念するお…

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 23:12:14 soNsAl5S
(*`ω｀)>>581ﾀｿありがとなんだお!

( `ω´)ショコ60分と腹筋、背筋、ツイスト運動してるけどもう少しメニュー増やしてみるお!

( `ω´)がんがんがんばるおぉおおぅっ!!!!

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 20:36:03 2vVrzJZC
(　`ω´）カツ丼食べちゃったお
(　`ω´）束の間の幸せのだったお

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 20:54:39 2SY1xDEn
( ｀ω´)体重が減ってきたと思ったら無性に腹が減るお

( ｀ω´)自分の体に腹が立つお

( ｀ω´)とことん痛めつけてやるから覚悟しろお

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 21:26:28 1pQvzvYF
( ｀ω´)５８８わかるお
( ｀ω´)＠お腹いっぱいなんて嘘だお。
( ｀ω´)友達と鍋いってしかもさらにマックでバーガーなんか食べて
( ｀ω´)うちマックなんて普段食べないお
( ｀ω´)でも鍋の後２１：００くらいに平気でマックたべる友達はガリ
( ｀ω´)はらたつお。
( ｀ω´)別の友達はお寿司２皿たべてお腹いっぱい
( ｀ω´)っていうんだお。
( ｀ω´)なんで私はこんなに食欲があるの？
( ｀ω´)なんで食べた分だけふとるの？
( ｀ω´)なんであの子はあんなに食べてもいいの？
( ｀ω´)なんで私はダメなの？
( ｀ω´)年明け手から体重と体脂肪を記録してたら
( ｀ω´)１っ週間くらい順調に減ってたのに
( ｀ω´)その後順調に増えてる。
今までこんな体重みたことないのに。
でも今大学テスト期間だから運動してる暇でもあったら
勉強しないと単位とれないけど
勉強もやる気でなくて
もうどうでもいいやチョコレート死ぬほど食って死んじまいたいお。
ごめんなさい。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 22:23:55 LYhIesy3
>>586
( `ω´)自分より全然運動しててフイタお
(´;ω;｀)まったくアドバイスになってなくてむしろスマン

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 22:26:23 2SY1xDEn
>>589

( ｀ω´)気持ちは痛いほどわかるお

( ｀ω´)でも自分で自分で戒めないと、どうにもならんお、今日失敗したら反省して明日からまたどうにかすりゃいいお

( ｀ω´)頑張れなんて言わないお

( ｀ω´)無理せずベストを尽くすんだお

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 00:48:20 uWDxagkU
>>583
（　`ω´）ダイエット始めて5ヶ月で
実際に痩せ始めてからは3ヶ月目だお。
（　`ω´）だからMAXからはもうちょっとで9キロ減だお。
（　`ω´）やっぱりストレスかもしれないお
（　#`ω´）ダイエット以外のことだと思うけどお…
（　`ω´）以前にもこれ位遅れることは時々あったお。
（　`ω´）ダイエット始めてからは痩せ期とかが頭にあるから
（　`ω´）生理のことが気になっちゃうんだお
（　`ω´）またーり待つことにするお。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 16:13:29 uc3O8+up
（　`ω´）せっかく94kgから66kgまで落としたのに
（　`ω´）リバウンドで75kgになっちゃったお
（　`ω´）自分で自分が腹立って仕様がないお
（　`ω´）まぁ最近２kg落とす事に成功したけど
（　`ω´）ショコと散歩がんがるお

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:52:35 0hkKX8E7
>>591
（　`ω´）ありがとお。冷静に地道にやってくお。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 23:55:33 Szir5+Uu
（　`ω´）４月までには55キロ以下に絶対するお

（　`ω´）人生をかけた負けられない戦いがあるんだお

（　`ω´）甘えるなよ自分、相手に負ける前に自分に打ち克つお

（　ﾟωﾟ）己との戦い…

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 07:39:05 Co8UmXLn
（；`ω´）なんで最後の顔だけ違うのかお

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 08:50:04 GuFLVbRP
(; `ω´)確実にリバウンドしてるお

( `ω´)絶対に減らしてやるお

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 09:20:27 j0EOLM6L
( `ω´)ニュー速でジェットコースターの事故スレを見たお
( `ω´)したら、大多数の人が「デブはジェットコースターに乗るな」
「デブは事故管理も出来ないのか」「またデブか・・・」などなど散々な
言われようだったお・・・。
( `ω´)自分も何かあった時、こう言われないよう頑張るお

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 23:03:00 Q1ck5iLD
デブは犯罪だお（`ω´；）

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 23:18:14 09nfrJR5
（　`ω´）かわいいは正義だお！

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 00:58:12 QWrzL7EV
(　｀ω´)このスレ好きだお

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 12:05:43 ttj40sTp
（　`ω´）甘いもの大好きだけど我慢していたお
（　`ω´）でも生理前でどうしても甘いもの食べたくて小豆煮てしまったお
（　`ω´）…うまいお

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 12:20:35 1gy5ZZRa
（　`ω´）もきゅもきゅ

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 13:31:02 kfYxMwnV
( ｀ω´)おいしそうな料理出ても㌍計算してしまうお
( ｀ω´)400Kcalが目測できるようになってきたお
( ｀ω´)腹たってもヤケ喰いさえできない不自由さが身についてしまったお
(＃`ω´)さすがにキレてきたお

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 14:36:29 VVmaJu0C
>>604
(　`ω´)ダイエット成功するお
(　`ω´)カロリー計算出来るなんて羨ましいお
(　;`ω´)昨日ガストで夕飯食べちゃって後悔だお

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 18:12:47 5sZes2BG
( ｀ω´)ファミレスに近付いたらダメだお
( ｀ω´)ハンバーグや甘いものの魔力に陥落してしまうお…
( ｀ω´)低カロリーでうまいもの何かないかお…

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 20:01:49 KVGh/7vK
(　`ω´)名前忘れたけどロッテに０カロリー(か糖質ゼロ)のチョコがあるお

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 21:37:50 f4rg5I0m
( ｀ω´)年末年始でタガが外れ1月はダイエットさぼりまくってたお
( ｀ω´)2キロリバってたからもう一度仕切り直しだお
( ｀ω´)夕食後今日はもう何も食べないって思ってたのに饅頭食っちまったお
( ｀ω´)あんこぎっしりのやつだおうまかったお
( ｀ω´)夜なのにお
( ｀ω´)バカお！

( ；｀ω´)もうゴールデンタイムにうまそうな菓子の工場とか出す番組やめてくれおー

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:51:54 0FZrcsN/
>>608
菓子工場、自分も見たお！腹たつお！(　`ω´)
でも工場の不衛生さにちょっと引いたお

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:56:42 VxT88Dnu
(　`ω´)最近体重が減っていかないんだお…
(　`ω´)減ったと思ったらまた戻ったりしちゃうんだお
(　`ω´)ああああああ
(　`ω´)これ以上減らないんじゃないかと思ってしまうお
(　`ω´)さすがに切れてきたおおおお

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 07:33:26 VS31n6sk
(　`ω´)顔を変えよう

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 11:29:00 kSsAfNQ4
(　`ω´)浮上するお

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 12:02:30 UzQ/tENj
（　　`ω´）「平日頑張ったから週末はリミッターはずしてもいいよね」

（`ω´　　）「間食するけどその分運動すればいいよね」

（　`ω´　）その度に後悔する自分に切れたお　継続は力なりだお

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 15:09:34 26Ok/CJB
(　`ω´)停滞期に入ってしまったお
(　`ω´)順調に減ってきてたから不安になるお
(　`ω´)さすがにキレてきたお

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 01:54:35 Z5Q5RRvt
>>614
( ｀ω´)同じく停滞期だお
( ｀ω´)一月以上73キロ周辺をうろうろしてるお
( ｀ω´)身長からすればそんなものかも知れないけど、相変わらず腹がたぷたぷなのはどうしてなんだお

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 18:22:09 PRa5ngyM
(　`ω´)このスレなごむお

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 14:50:56 Gd2sofVK
(　`ω´)いちど火がつくと食べても食べても満足しないお
(　`ω´)食べなくても平気な体調に早くもどってほしいお！

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 18:19:33 KaAkt91P
(　`ω´)食べ過ぎたおおおおおおおおおおおお
(　`ω´)運動したくないおおおおおおおおおお
(　`ω´)痩せたいおおおおおおおおおおおおお

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 00:08:25 TMYWspRp
（　`ω´）ジョギングと食事制限で6kgやせたお
（　`ω´）でもここ最近毎日一日中常にだるくて医者いったお
（　`ω´）そしたら甲状腺ホルモンが平均よりほんのちょっと少ないせいとわかったお
（　`ω´）食事制限が原因じゃなく遺伝的な問題らしいから、ダイエットは続けられるお
（　`ω´）でもだるいと仕事から帰った後ジョギングするのがすごく億劫になっちゃったお
（　`ω´）で、今日ついにジョギングをさぼっちゃったお
（　`ω´）明日飲み会で高カロリー食な上走れんというのにお

（＃`ω´）誰か私を叱ってくれおおおおおおおおお
（＃`ω´）こうなったら明日店まで往復10km歩いて行くお

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 02:47:27.51 7BB7CVdo
（　`ω´）テスト終わったら太ってたお
（　`ω´）そこで、晩ご飯のご飯抜きしてたら、じいちゃんとばあちゃんに心配されたお
（　`ω´）わが家のご飯はじいちゃんとばあちゃんがせっせと作ったお米で、すごくおいしいんだお
（　`ω´）ご飯のせいでなく、ついつい食べ過ぎる自分が悪いんだお
（　`ω´）大事にしてくれる人のためにも、がんばって痩せるお
（　`ω´）今年は田植えと稲刈り手伝うお

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:45:00.89 ifkAu0zn
（　`ω´）みんな無理すんなお

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 21:58:09.32 fMiLyvrK
（　`ω´）低炭水化物ダイエット、やったけど1キロも痩せなかったお
（　`ω´）肉ばっかり食ったから食費が跳ね上がったお
(´;ω;｀）貧乏人にはつらいお

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:05:09.91 JgND4c03
（　`ω´）低炭水化物とかインシュリンとかあんまり意味ないと思うお
（　`ω´）結局バランスよく食べて運動するのが一番だと思うお
（　`ω´）2月になって全然体重減らないお

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 02:24:59.50 cjGnJCzg
（　`ω´）自分もバランスよくカロリー制限して食べて運動してるお
（　`ω´）10月から始めて、今のとこ順調に体重減ってるお
（　`ω´）でも腹へって寝付けないお
（　`ω´）さすがに切れてきたお

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 07:55:54.72 iiMTHyDj
（　`ω´）冷静そうに見えるお

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 11:36:11.18 hegC2qAA
（　`ω´）雛祭りまでに痩せないといけないのに過食衝動ハンパないお
（　`ω´）チョコがパンが食べたくて仕方がないお
（　`ω´）食っちゃったお
（　`ω´）自分の意志の弱さに泣けてくるお
（　`ω´）気を取り直して頑張るおっおっ

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 19:15:13.72 mxqK7QoP
>>619
無理しない方がいいお
今まで頑張ってきた分疲れが出るのは仕方ないお、全然叱られることじゃないお
私も運動に疲れてきたお、でも全く運動しないとスタイル悪くなって
ダイエットの意味が無くなってしまうから悩むおね

本当にみんな無理しないで欲しいお
早く痩せたい気持ちは痛いほどわかるけど地道に続ければ絶対痩せるんだお（　`ω´）

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 18:38:30.09 49sIoXPF
(｀ω´)1年半ぶりに祖父母に会ったら太ったって言われたお
(｀ω´)ここ半年エクササイズ頑張って酒も控えてたんだお
(｀ω´)全然努力の結果が出てないってわかったお
(｀ω´)まだまだ頑張りたいけどモチ下がりまくりだお…
(｀ω´)太りやすい年頃（30過ぎ）だからねとか言われても何の慰めにもならないお
(｀ω´)家帰ったらまた頑張って次回会う時は痩せたねって言わせるお！！！
(｀ω´)子供と年寄りは容赦ないおね

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 19:09:30.44 AOHI+d9G
筋肉付けたら引き締まって見えるよ。
次会うときはびっくりさせようぜ！
マッスルマッスル

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 23:24:52.95 49sIoXPF
>>629
( ；ω；)レスありがとうお
(　`ω´)次祖父母に会うのは秋だからそれまで頑張るお！
(　`ω´)1ヶ月1kg痩せたら7kgも痩せられるお
(　`ω´)体重だけじゃなく筋肉つけて引き締めるを目標にするお

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 11:13:44.29 MEYrpLrl
（＃`ω´）　３月だ！気持ちも新たにガンバルおおおおおおおおおおおお

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 12:08:06.56 vnOKKv/z
毎日ふとももの太さに一喜一憂してるお（　`ω´）
最近毎日やけ食いしてしまうお（　`ω´）
当たり前だけどリバウンドしてきたお（　`ω´）
うおおおお負けないおおおおおお（＃`ω´）
絶対鳥ガラみたいな足になってみせるおオォオオオ（＃`ω´）

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 02:06:27.89 sMXkTzRO
(　｀ω´)去年の10月から運動して酒と揚げ物を控えて、10キロ減に成功したお
(　；ω；)こんな俺でも、やればできるんだお……

(　｀ω´)お祝いに一杯チューダー飲んで寝るお

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 07:36:44.13 Y048XJQY
(　｀ω´)　チューダー・・・・・・・

(　｀ω´)　まんが道　乙

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 23:39:56.06 MnYolO2h
（#`ω´）痩せたと思ってスーツ買いに行ったらメーカーによっては１サイズすら変わってなかった
（　`ω´）持ってるやつはゆるいのに、どうしろってんだ

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 12:38:05.03 k3SDxP57
（　`ω´）>>632ﾀｿ、麺棒ゾーンセラピー試してほしいお。
（　`ω´）わたしそれ始めたら物凄い勢いで足細くなったお。

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 23:07:49.47 N+GXU8yk
(　｀ω´)せっかく正月太り解消したのに、ホルモンバランスが崩れて異常食欲でてきた。ムカつく

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 18:17:45.82 XApauR+K
（　`ω´）>>636たん
（　`ω´）>>632たんじゃないけどイイ事聞いたお！
（　`ω´）早速めん棒買ってくるお！

（＃`ω´）死ぬまでに一度くらい足の細い自分を見てやんお！お！お！

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 18:32:07.95 1u/Iw5Gj
下半身太りはスイーツ食い過ぎって聞いたけどどうよ！

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 13:57:26.03 3A3QQFb0
俺のスイーツは酒だな…

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 17:07:52.72 eoUUWObH
（　`ω´）>>638だけどスイーツ嫌いだお
（　`ω´）野菜は大好きだけどフルーツもあまり好きじゃないお
（　`ω´）下半身は中学生くらいからめきめき太り出したお
（＃`ω´）今はだいこん呼ばわりだけど幼少期はごぼう呼ばわりされてたんだお
（；ω；）イカそうめん呼ばわりされてみたいお

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 01:35:09.89 TKU/t0xK
(　｀ω´)しばらく実家に戻ってたら運動はできないわ色々飲み食いするわで2キロ戻ったお……
(　｀ω´)またやりなおしでへこむお

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 07:52:50.21 1tQmmioi
（　`ω´）地震の被害・・・みんな大丈夫かお・・・？

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 19:10:02.03 IIYzYW/+
（　`ω´）いつ震度７がきて家が壊滅したら・・・と思うと節制するのが難しいお
（＃`ω´）でも近所のコンビニスーパーの食べ物全滅してたお　自然に節制できるお

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 19:32:21.30 VFZdHsqZ
（　`ω´）関東でもスーパーなどは食品売り切れとか聞いたお
（　`ω´）ガソリン入れるのに2時間待ちとかすごいお

（　`ω´）みんながんがってほしいお

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 16:00:44.79 n637zYuR
（　`ω´）mixiにもblogにもツイッターにも書けないから吐き出させてほしいお。

（　`ω´）昨日まで食欲あったのに、今急に気持ち悪いんだお。
（　`ω´）50kgあるデブだから食べなくても生きていけるけど、こんな時だから不安になってしまうお。
（　`ω´）たぶんストレスなんだお。

（　`ω´）ここから先、ほんとに独り言だと思って聞き流してほしいお。

ネットでねちねち言ってるクズども、そんな暇あったら募金とか献血行けや。
あれが悪いこれが悪いって、パソコンの前でぬくぬくしながらキーボード打ってんじゃねえよ。

みんな悪いんだよ。成人君士なんていねーんだよ。お前も私も悪いんだよ。
そんな悪い奴らが悪い言葉垂れ流してどーすんのさ。そんな言葉ネットに垂れ流すなら一言「HAPPY」って書いとけや。

（　`ω´）…みんなほんとごめんだお。
（　`ω´）HAPPYだお。
（　`ω´）献血行ってくるお。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 17:38:01.98 4fRgUQtn
（　`ω´）>>646　全然かまわないお
（　`ω´）どんどん言いたいこと言うといいお
（　`ω´）ここのみんなは受け止めてくれるお

（　`ω´）献血はみんなが一気に行くより、
　　　　　少しづつズラして行った方が血液が無駄にならないお

（　`ω´）HAPPY！
（　´ω`）・・・いい言葉だお

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 09:43:08.73 QTFnnZgV
（　`ω´）>>646ﾀｿの言う通りだお
（　`ω´）何もやらないで口ばっかり達者な奴は腹立つお
（　´ω`）…でも成人君士じゃなくて聖人君子なんだお…

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 10:37:12.96 bKbYSKlO
（　`ω´）そ、そこはスルーしてやるお・・・

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 12:07:36.75 B+iFhB9c
（　`ω´）みんな優しいお
（　`ω´）おまいら好きだお

（　`ω´）私もこの混乱で生活ぐちゃぐちゃになって少し太ったお
（　`ω´）さすがに自分にキレてきたお
（　`ω´）ダイエットも復興支援もがんがるお

（　`ω´）HAPPY!!

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 18:00:38.49 0Gq+iWWL
(　｀ω´)行きつけのスポーツクラブ、今日はやるそうだけどなんだか複雑だお……
(　｀ω´)こんな時に無駄な大食いの後始末に電気を使っている場合なのかお？

(　｀ω´)節電以外はできるだけ平静に普通の生活を、と思ってるけど行くかどうか迷うお

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 05:34:42.05 emnZyVJq
（　`ω´）>>651が行かなくてもジムは電気使ってるお
（　`ω´）どうせならそれを無駄にしないために行けばいいお
（　`ω´）そして体重戻して健康になって気分良くなったら募金もして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

（　`ω´）昨日夕食にキムチ鍋食べ過ぎてむくんでしまったお
（　`ω´）体重も1kg増えたお
（　`ω´）野菜ばっかだったし水分で増えたとわかってはいても
（　`ω´）…さすがにキレてきたお！

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 09:59:34.76 TW3zUenf
（　`ω´）節電だの停電だので、切れてきた奴はいないのかお

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 11:58:14.43 OjsVnI0u
（　´ω｀）＜ダイエットにはあまり関係ないし…
（　・ω・）＜いつもより階段使ったり、
（　´∀｀）＜消費カロリー上がって良いこともあるお。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 08:46:42.05 BTckrvPH
（　`ω´）停電中エアロバイクしてるお
（　`ω´）体も暖まって一石二鳥お

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 09:09:05.06 0tsNOHG8
（　`ω´）ひたすら腹筋してるお
（　`ω´）飽きたらYouTubeで動画見ながらヲタ芸してるお
（　`ω´）灯りがつく頃にはびっちょりだお

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 12:02:02.70 Ae+WU+4w
（　`ω´）焼肉食べ放題やケーキバイキングの予定がつまってるお
（　`ω´）春の健康診断目指してここまでがんばってきたんだお
（　`ω´）なのにその直前でこんなに食べる予定あるってどうなんだお
（　`ω´）明日も夜外食の予定だお
（　`ω´）ただの外食ならまだセーブできるからいいけど、バイキングになるとつい必死で満腹まで食べてしまうお
（　´ω｀）・・・もうなにも食べたくないお
（　`ω´）でもやっぱり食べたいお・・・
（　`ω´）さすがに切れてきたお

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 12:11:52.33 qx0TS46i
(｀ω´)バイキングは脂肪フラグだお

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 15:39:47.26 1wOsY/Gz
(♯｀ω´)<誰が上手いこと言えと…さすがにキレてきたお！

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 20:46:03.87 Ae+WU+4w
（　`ω´）・・・そういえば来週は家族の誕生日だったお・・・
（　`ω´）誕生日ケーキは私だけ抜こうかお・・・
（　`ω´）・・・・・
（　`ω´）　さ　す　が　に　切　れ　て　き　た　お　！

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 21:42:32.13 +8P/etaO
（　`ω´）>>660も家族の誕生日くらいケーキ食べたらいいお
（　`ω´）いつもは我慢してるんだお？
（　`ω´）先週自分の誕生日だったけど、家族にスルーされたお
（　`ω´）・・・・・・

（；ω；）・・・誕生日のケーキ食べたかったお・・・

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 07:11:44.84 OIl0m3Xh
(;´ω｀)＜ダイエット的には正解なんだけど
(*｀ω´)＜誕生日をスルーするなんてひどいお！
(♯｀ω´)＜さすがにキレてきたお！

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 15:50:52.88 DO0vRAOf
（　´∀｀）>>661誕生日おめでとうだお！
（　`ω´）このところ付き合いで外食ばかりだお
（；ω；）ばっちりリバウンドしてきてるお
（　`ω´）さすがにきれてきたお

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 16:46:30.21 CYWpaTLO
（　`ω´）カラオケに来るとついドリンクバーでソフトクリームを食べてしまうお
（　`ω´）自分の甘さに腹が立つお

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 08:49:00.92 dav91xxy
（；ω；）>>662 >>663ありがとうだお
（　`ω´）みんな優しくて好きになりそうだお！
（　`ω´）今日もがんがっていけそうだお！

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 08:54:17.47 /77LR5EK
(♯｀ω´)ケーキ・・・・この言葉を聞くだけで決心が揺らぎそうになるお

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 12:30:32.90 m19G/Cyh
（　`ω´）耐えるんだお！

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 14:11:54.21 Mc1UGaIa
(　`ω´)下剤飲んでもうんこ出る気配来ねーお

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 14:47:11.34 kjlhYKuT
（　´ω｀）＜あまりの便秘で出掛かってる便が太くて硬いお…
（♯｀ω´）＜さっきから必死に踏ん張ってる！
（;´ω｀）＜…さすがにキレてきたお…

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:36:33.00 dav91xxy
（；`ω´）も、もしかして尻がキレてきたのかお？

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:08:36.51 kjlhYKuT
(；´д⊂)＜キレ…ぢ…

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:17:28.53 msjiTmPD
（　`ω´）実家に帰ったらご飯が美味すぎだお
（　`ω´）明日からまた一人暮らしで寂しいけどダイエット再開だお！！
（　`ω´）父ちゃん母ちゃんに感謝だお

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 13:37:45.31 pjfRJfZM
（　`ω´）お昼にラーメン食ったお
（　`ω´）カロリー気にして麺は半分にもやし大量でごまかしだお
（　`ω´）むくむの嫌だしスープも飲まないお

（　`ω´）・・・本当はガッツリ食べたいしスープも飲みたいお

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 13:57:17.82 Ms5sITsn
（　`ω´）大して腹も減っていないのにクッキードカ食いしたいお
（　`ω´）だかこれから運動しようと思うお
（　`ω´）運動した分クッキーを食べようと思うお
（　`ω´）何も食べなきゃその分痩せるのに・・・

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 13:18:25.75 oIlEMcsn
（　`ω´）・・・ダイエット中だけどなんか疲れてきたお・・・
（　`ω´）特に厳しい食事制限をしてるわけでもなし･･･
（　`ω´）運動もショコ30分以上目安にしているくらいなんだお・・・
（　´ω｀）でもなんだか最近疲れてやる気が出ないお・・・なんでなんだお・・・

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 15:28:09.95 1luuzLyf
（　`ω´）>>675ﾀｿ、私もそういうことあるお
（　`ω´）なんかわかんないけど疲れちゃうときってあるお
（　`ω´）そんなときは、今はムリポって思い切って休んじゃうお
（　`ω´）ちょっと休んだらまた進めるんだお

（　`ω´）このスレで愚痴っちゃうのもいいんだお
（　`ω´）誰かが聞いてくれるからラクになるんだお
（　`ω´）>>675ﾀｿ、がんばりすぎなくていいんだおよ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 18:48:34.38 XMLbDbdh
（　`ω´）４月から高校生なんだけど、不安だお…
　　　　　やせなきゃいけないてわかってるのになんでかドカ食いしてしまうお…
（　`ω´）９月に好きな人に会いに行けることになったから余計頑張らないといけないのに、なんでなんだお
（　`ω´）さすがに切れてきたおッッッッ

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 18:57:38.82 1luuzLyf
（　`ω´）ドカ食いしちゃうのは食事制限に無理がある証拠だお
（　`ω´）15歳なら運動中心のダイエットの方がいいお
（　`ω´）まだ身長も伸びるころだし、無理は厳禁だお
（　`ω´）9月までにゆっくり痩せればいいお

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 19:01:16.08 oIlEMcsn
（　`ω´）>>676タン、ありがとうだお
（　`ω´）この先ちょっと外食の予定が詰まってるからつい焦ってしまうお･･･
（　`ω´）でも明日もこんな調子だったら、運動はお休みしてみることにするお
（　；ω；）優しさが心にしみるお･･･。
（　；ω；）ありがとうなんだお！

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 00:15:54.20 AAUdQDzT
（　`ω´）やめられないんだお
（　`ω´）とまらないんだお
（　`ω´; かっぱえびせん
（　`ω´）一袋ペロリだお

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 02:02:48.22 PHgz9Nui
(　｀ω´)渋谷の東急でやってた寺門ジモン推奨店イベント行っちゃったお
(　｀ω´)なんか、自粛ムードやらダイエット中で我慢してることが多いやらでいたもんだから
　　　　　たがが外れちゃったお
(　｀ω´)ハンバーグプレートとステーキサンド、チーズバーガーにメンチカツサンドまで
　　　　　食べて来ちゃったお……
(　｀ω´)解禁日のつもりではいたけど、そんな勢いづく自分にがっかりだお

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 07:01:22.87 Zht+jeTx
（　`ω´）生理中の食欲で昨日食べ過ぎたお・・・
（　`ω´）1.5kgくらい増えたお・・・
（　`ω´）しんどいお・・・仕事行きたくないお・・・

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 22:33:27.51 Z8PdmuKu
(´；ω；｀)>>678さんありがとうだお
　　　　　　そんなに優しい言葉をかけてもらって本当に嬉しいお
（　`ω´）だいたいあと半年くらいあるから、あせらず痩せて行こうと思うお。
（　`ω´）モチベーション上がったお。ありがとうお!!

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 09:37:26.82 cdKmYN2X
（　`ω´）早朝スーパーで今だに食パン６個買うおばちゃんいてがっかりだお
（　`ω´）そんな私は久しぶりに見た菓子パン買っちまったお
（　`ω´）美味かったお……………

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 10:06:09.79 OdgTBRyB
（　`ω´）停滞期だお
（　`ω´）食事制限、運動、マッサージ全部続けているのに痩せないお
（　`ω´）気付いたら１日600kcal、３時間のジョギングをしていたお
（　`ω´）こ…これはやばいので治したけど、くじけそうだお
（　`ω´）痩せなさすぎて際限のないダイエットしそうだお

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 11:05:27.63 odDvUuDJ
>>685
（　`ω´）行き過ぎた有酸素運動と食事制限はまずいお
（　`ω´）筋肉をエネルギーに変えて基礎代謝が減る悪循環に突入するお
（　`ω´）筋トレ＋有酸素運動＋基礎代謝ｶﾛﾘｰ以内でバランス考えて食事してるお
（　`ω´）おかげで５ヶ月続けて順調に体重減ってるけど、まだ先が見えないお
（＃`ω´）さすがにキレてきたお

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:47:47.78 X+xZYI5g
>>686

(｀ω´)５ヶ月も続けられてる
自分に盛大な拍手だおﾉｼ

辛い時は維持しつつ、
暫く、脱出出来る時期が来るのを
マターリ待つんだお

つ旦

お茶でも飲んで、モチついてだお☆

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 17:28:19.40 5DH8nxer
（　`ω´）ウォーキング三日くらいサボっちゃったお
（　`ω´）昼夜結構食べちゃったお
（　`ω´）なのに微妙に体重減ってたお
（　`ω´）意味わかんないお

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 20:59:16.54 Y+YQRK5i
（　`ω´）一日中ダラダラとお菓子を食べ続けたいお
（　`ω´）明日実行しようかと考え中だお
（　`ω´）でも後悔することは目に見えてるお

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:18:20.27 8qNw9jH2
（　`ω´）>>689まさしく自分も同じこと考えてたお
（　`ω´）ここ一ヶ月ほど体重落ちないどころか少し増えたお
（　`ω´）やけ食いしたいんだお
（　`ω´）でも後悔するおね、絶対
（　`ω´）美味しいお菓子1つだけとかにしとこうかお・・・

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:40:51.16 Y+YQRK5i
（；`ω´）>>690おっおっ･･･仲間がいたかお･･･
（　`ω´）食べまくりたいけど後悔が怖いお
（　`ω´）今家にバームクーヘンとサブレがあるんだお
（　`ω´）全部食べたいお
（　`ω´）どっちもちょっとずつ食べて我慢しようかお･･･
（；`ω´）でもドカスイッチ入りそうでまた怖いお

692:690
11/04/02 07:56:49.35 dypO7i+2
（　`ω´）とうとう今日が来てしまったお・・・
（　`ω´）家にお菓子があんまり無いから買いに行くのだけはやめとくお！

（；`ω´）>>691ドカスイッチ入るのはまずいおね
（　`ω´）バームクーヘンもサブレも食べる分だけよけて
　　　　　あとはしまっておくのはどうかお？
（　`ω´）後悔しないために、一緒に食欲と戦うお！

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