（ `ω´）さすがに切れてきたお part4
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/07 02:10:21 njRp/Sa9 （ `ω´）もうだめだお （ `ω´）せっかく目標まで減った！と思ったら 過食スイッチ入ってリバっちゃうお （ `ω´）ちゃんと王道で減らしたとはいえ 過食が何日も続くからそりゃリバって当たり前なんだけど （ ´ω｀）去年からずっとこの調子だお （ `ω´）いつまでも頭がデブのままの自分が嫌だお 悔しいお 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/07 04:03:48 s/G+mumb >>200 （ `ω´）自分を責めてはいけ無いお。 （ `ω´）そういう時は、王道にウェイダウン法+レコダイを組み合わせるのが良いかも、だお。 （ `ω´）両方ともスレが有るから覗いてみるといいお。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/07 06:34:17 mYnX1JDg 挫けそうになったら外に出るお！( ｀ω´) 細くておしゃれな子が沢山いる場所に行くお( ｀ω´) 一瞬だけ幸せになれる食べ物よりお外で鏡に怯えない自分を取ったほうがいいお( ｀ω´) 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/07 13:04:35 qqa0O3T6 >>200 ( ｀ω´)こういうのはどうかお？ ●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ﾀﾞｲｴｯﾄ●ﾓｸﾞﾓｸﾞ● http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199763377/ 今日食べた食べ物に感謝するｽﾚ http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214830393/ ( ｀ω´)一口一口、美味しさを噛み締めながらゆっくり食べるお ( ｀ω´)自分はこれで過食しなくなったお
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