（ `ω´）さすがに� ..
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108:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/20 08:01:41 exM4+ClF ( `ω´)4日前からｳｫｰｷﾝｸﾞはじめたお ( `ω´)翌日、筋肉痛がひどすぎて、それから3日間休んだお ( `ω´)その3日間はお家の中で頑張って筋ﾄﾚしたお ( `ω´)ますます筋肉痛がなおらないお ( `ω´)やる気なくなったお！ﾋﾞｷﾋﾞｷ 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/20 13:47:38 pcJFApV/ >>108 ( `ω´)いくらなんでも筋肉痛の時は休息が必要だお 110:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/20 18:18:47 Z62s/JLJ >>108 それは筋肉が疲れ果ててるんだお（；`ω´） >>108も、疲れてるときに仕事しても勉強しても身にならないお？（ `ω´） 筋肉は>>108の体の一部なんだお（ `ω´） 疲れてるときはゆっくり休ませてあげないと、ちゃんと働いてくれないお（ `ω´） 休んでられない！って焦る気持ちは分かるお（ `ω´） 筋肉痛のときは、ストレッチやマッサージがおすすめだお（ `ω´） 疲れた筋肉の中に溜まった疲れ汁を、マッサージとストレッチでゆっくり体外に出してあげるんだお（ `ω´） 疲れ汁が体外に出たら、その分ちゃんと体重も減るお？（ `ω´） サイズダウンもするお！！（ `ω´） おすすめお！！（ `ω´） ちゃんと休むのもダイエットの一部だお！（ `ω´）
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