【肉割れ･皮膚の伸び】ケア総合【垂れ乳･弛み】

【肉割れ･皮膚の伸び】ケア総合【垂れ乳･弛み】 at SHAPEUP

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 10:25:55 TYWWqmWs
>>108
自分は98ｋｇ→60ｋｇなんだが、80ｋｇ前半～70ｋｇ台後半に落ちた頃から急激すぎたのか
ちと皮があまるようになった。
その辺りから、体動かすの楽しくなりだして、有酸素+筋トレはじめたのと、
彼女がやっていたリンパマッサージ+ストレッチを風呂上り真似して一緒にやりだしたら
そこからびっくりするような、皮あまりはない。
互いにマッサージしあうと、整体とか行かなくなったのに、調子よくなった。オススメ。
ちなみにマッサージの時につかってたのは、ニベアの引き締めジェルとかいう
ドラッグストアで安く売ってるローション。
ただ体重が落ちて、体型がついてくるのが、自分の場合3ヵ月後ってカンジだったんで
半年とか、1年とか長いスパンで体作るって思いながらやらんといかんかもな。

あと肉割れだけはどうしようもないなｗケツがスイカｗｗｗｗ

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