フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ４
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/27 17:02:10.82 Lal8+CVz ちょっとモチ落ち気味 最近はクロ2コースと骨盤エクサ程度でさぼってる… なかなかコアまでいけないから､今日はカービィプラスしてみる。 一旦始めるともっとやりたい！ってなるけど､始めるまでが億劫だ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 16:41:53.83 aHXrtrqP 久しぶりにトレーシー２をやったら、腹筋の辺りはクロをやっていたから大丈夫 だったんだけど、下半身の運動がクロよりもきつく感じた。 トレーシーのは脚の運動のあたりが動きが前からだけしか見えないから少し分かりづらい。 あとダンベルのときの動きも変わっていてやりづらい。クロのはきついけど 動きが単純で分かりやすい。 トレーシーも通すと50分くらいだよね。40分くらいで効果も絶大っていうDVDがあればやりやすいのになー。 チョンダヨンさんのエクササイズが時間的には良いのだけど、クロやジリアンをやるように なって物足りなくなってしまった。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 20:51:04.70 U/0o4jeC トレーシーっていつも仏頂面で動きの説明とかあまりしないで不親切な気がする。 それと、BGMがすごく苦手なタイプの音楽。聞いているだけで気が滅入る… 仕方がないので、編集して、自分の好きな曲に入れ替えたよ。 トレーシーは下半身と腕にきくよね。
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