フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ４
at SHAPEUP
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 18:36:36.88 qSyUa+VH
>>934
私最初は筋肉痛になりながらも真面目に３セットやろうとしてたけど
今は１セットやって次の１セットは休憩また次の１セットはちゃんとやるってふうにしてる
３セットと思うと面倒になっちゃうからやらないよりはいいかなって感じで。
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